Salut !
Je m'appelle Frédéric Jambon.
Non, je ne suis pas un énième baratineur ou autre prodige autoproclamé du net ! 🤡
À 40 ans, j'ai aujourd'hui plusieurs casquettes :
À côté de ça, j'arrive aussi à trouver du temps et de l'énergie pour :
Et si, je t'assure : la nuit, j'ai aussi le temps de (bien) dormir !
Tu veux savoir comment j'arrive à gérer tout ça ? 😉
J'ai conscience des limites de mon cerveau 🧠
Aussi loin que je m'en souvienne, on a toujours dit de moi que j'étais un gars carré – dans la vie pro comme dans la vie perso.
Alors : oui, j'ai toujours aimé l'ordre et le rangement. Tout comme anticiper et planifier, pour pouvoir bien faire les choses.
Mais la vérité, c'est qu'être organisé extérieurement n'empêche pas le désordre intérieur.
À force de vouloir tout gérer de tête, j'ai fini par avoir tendance à me perdre dans des réflexions sans fin, à me faire des nœuds au cerveau, et finalement, à procrastiner ou à prendre de mauvaises décisions.
Alors j'ai commencé, il y a déjà plusieurs années, à m'appuyer sur la technologie pour soulager mon esprit et ma mémoire, m'aider à y voir plus clair, et mieux organiser les différents aspects de ma vie.
Au fil du temps, j'ai expérimenté de nombreuses approches et applications, depuis la simple application de prise de notes jusqu'aux mind maps ultra sophistiquées, en passant par les to-do lists ou encore les habit trackers.
Certaines applis faisaient plutôt le job, mais il leur manquait à toutes un petit quelque-chose.
Et puis, ça impliquait donc de devoir jongler entre plusieurs d'entre elles.
Et puis j'ai découvert Notion.
Je numérise mes réflexions quotidiennes 👨💻
Notion est une application incroyable.
Et je suis loin d'être le seul à le penser puisqu'elle compte déjà plus de 100 millions d'utilisateurs à travers le monde, et a récemment été valorisée à près de 10 milliards de dollars ! 😲
Considérée comme le Lego des outils de productivité du fait de sa modularité, elle permet de répondre à une multitude d'usages personnels et professionnels, comme par exemple :
Pour ma part, j'utilise Notion en tant que second cerveau : je numérise et j'organise tout ce qui est susceptible de venir alourdir ma charge mentale (liste de choses à faire, projets en cours ou à venir, idées, préoccupations, introspection...) pour avoir une vision plus claire et synthétique de chacun des domaines de ma vie.
Résultat : mon quotidien est mieux structuré, ma vie est plus équilibrée et j'ai l'esprit beaucoup plus tranquille et plus léger !
Aujourd'hui, je partage mon expérience et mon savoir-faire en matière d'organisation au travers de modèles Notion à télécharger, et d'un service d'assistance sur mesure pour les besoins plus spécifiques.
Et toi, tu connais Notion ? Comment tu gères ta charge mentale ? 🤔
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