FRÉDÉRIC JAMBON
TA TÊTE EST EN TRAIN D'EXPLOSER ? 🤯
Je t'aide à organiser ton quotidien
pour réduire ta charge mentale.
Grâce à Notion.
STOP AU GASPILLAGE DU TEMPS
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Note moyenne des utilisateurs
BIENVENUE !
T'ES AU BON ENDROIT SI...
T'as l'esprit embrouillé
T'as tellement de choses à penser que ta mémoire te joue des tours. T'as du mal à réfléchir. Tu regrettes certaines de tes décisions et actions. Et tu ne sais plus par où commencer certaines tâches.
Tu te sens sous pression
Tu stresses parce que t'as peur de ne pas pouvoir assumer toutes tes responsabilités, de mal faire ce qu'on attend de toi, de ne pas en faire assez... Et, au final, de décevoir ceux qui comptent sur toi.
T'es fatigué(e)
Le matin, t'as beaucoup de mal à te lever. Et le soir, t'as souvent du mal à t'endormir parce que tu peux pas t'empêcher de ruminer à propos de ce que t'as fait, et de ce que t'as encore à faire.
Tu deviens irritable
La frustration de voir le temps filer, de piétiner, et de ne pas arriver à accomplir tout ce que tu voudrais accomplir peut parfois te faire perdre ton sang-froid, aussi bien avec les inconnus qu'avec ton entourage.
Tu procrastines
Ta motivation et ta concentration sont inconstantes, alors, consciemment ou pas, tu repousses les tâches difficiles. T'es constamment débordé(e), et pourtant tes projets n'avancent pas, et ta vie stagne.
Comment organiser son quotidien ? Comment réduire sa charge mentale ? C'est quoi Notion ?
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